Hierbas Para La Salud Tips

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Los tratamientos a base de plantas para la caspa

Si usted sufre de caspa, usted sabrá que el estrés, la falta de sueño, el uso frecuente del secador de pelo y productos de styling muchos pueden empeorar la condición. Así que tal vez? S tiempo para conseguir las hierbas para vencer a los copos.

Las infusiones de salvia, romero y los clavos son eficientes como un post-enjuague el cabello shampoo, dejando el cuero cabelludo limpio y tu cabello suave y brillante. Usted puede también intentar agregar lavanda o manzanilla para su aclaración regular, ya que ambos tienen un efecto calmante sobre la piel irritada y se sabe que reducir el estrés.

Los tratamientos herbarios para los cortes y rasguños de menor importancia

Las cortaduras menores y rasguños por lo general se cura sin ayuda, siempre y cuando la herida se mantiene limpia. Las hierbas con propiedades antisépticas, como la caléndula (caléndula) o lavanda, infusión durante 5-10 minutos y se deja enfriar, hacer lavados y compresas excelente para las heridas de menor importancia. Ambos caléndula y lavanda ungüentos se puede encontrar preparado para su utilización en la mayoría de las farmacias y tiendas de salud.

Si la herida es dolorosa, puede ser espolvoreado con clavos de olor en polvo, que son un potente analgésico. Los clavos son también un antiséptico y se mantenga la herida se infecte.

Los tratamientos herbarios para la tos

La tos es un socio común de un resfriado, pero a menudo persisten cuando el frío se ha desvanecido. El marrubio y el tomillo son los tratamientos tradicionales a base de hierbas para la tos y los dos son fáciles de preparar en casa.

Las hojas frescas de melisa, tomillo, bayas de saúco y las ortigas son todos los recursos útiles para la tos. El marrubio y bayas de saúco se hacen generalmente en un fácil de tragar almíbar, hirviendo la hierba / de fruta en agua con azúcar hasta que espese, mientras que el tomillo fresco picado menudo se mezcla con miel. Las hojas jóvenes de ortiga hacer un té marcada, mientras que el té hecho de hojas secas tienen un sabor más fuerte. Ortigas también se puede utilizar en tortillas, sopas, frituras y ensaladas.

Los tratamientos a base de plantas para los resfriados y la gripe

Lo que se refiere el resfriado común, las hierbas pueden ayudar tanto con la prevención como con la cura. El consumo regular de ajo estimular su sistema inmunológico y ayudar a evitar los virus de la temida.

Cuando sientas que el frío, el preparar un baño de pies caliente con pimienta negro salpicado in Le ayudará a sudar frío. Añadir unas rodajas de jengibre fresco para un efecto más pronunciado. Alternativamente, añadir una fuerte infusión de tomillo o el romero (2-3 cucharaditas de hierba seca por taza de agua hirviendo) para su agua de baño para aliviar los resfriados y las molestias y dolores asociados con los resfriados y la gripe. Después del baño, una bebida caliente y se retiran a la cama? podrás estar sudando profusamente bastante!

Una vez que usted tiene un resfriado, que quiere deshacerse de él lo antes posible. Hacer uso de las propiedades antivirales de muchas hierbas y ver su resfriado se desvanecen:

? 1 cucharada de jengibre rallado sumergida en agua hirviendo hace un té de calentamiento maravilloso. Agregar la miel y limón al gusto.


  • De canela y clavo de olor también tienen propiedades de calentamiento? el uso con el jengibre en el zumo de manzana caliente o convertirse en un té endulzado con miel.

  • El berro se dice para ayudar con una nariz que moquea. Cuando usted tiene un resfriado y don? T ganas de comer nada, lo mezclan con gajos de pomelo y jengibre para una ensalada marcada, refrescante.

Los tratamientos herbarios para el pie de atleta

Atleta? S de los pies es una infección por hongos que causa la piel de los pies, especialmente entre los dedos, para convertirse en dolor y picazón. Mantener los pies secos en todo momento y andar descalzo la mayor frecuencia posible puede prevenir atleta? s pie.

Pero si usted? Tengo atleta? S la cabeza del pie, para la cocina. Cualquier hierba con propiedades anti-hongos se pueden utilizar para tratar la deportista? S pie, pero el tratamiento más eficaz es el ajo. Machacar unos dientes de ajo y añadirlos a un baño caliente del pie. Por otra parte, empinadas dientes de ajo aplastado en vegetales durante 1-2 días. Aplique el aceite con un paño limpio para sus pies.

tratamientos de hierbas para el dolor de garganta

No hay nada peor que un dolor de garganta. Además de ser muy incómodos, generalmente el dolor nos hace darnos cuenta de que un resfriado es así en el camino. Afortunadamente, las hierbas como el jengibre y la salvia puede ayudarnos a sentirnos mejor.

Mezclar el jengibre fresco rallado con agua caliente, miel, jugo de limón y una cucharadita de vinagre para hacer gárgaras muy eficaz. Por otra parte, un té de salvia muy fuerte (pf vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de salvia seca y dejar reposar durante cinco minutos) utilizada para hacer gárgaras ayuda a aliviar el dolor y se obstruyen con la sensación.

De tratamiento a base de plantas para la distensión y atrapado viento

Sensación de hinchazón y el malestar de viento atrapados son habituales después de comer ciertos alimentos, tales como habas, coles, o algunos edulcorantes artificiales. El exceso de gas se produce cuando los hidratos de carbono no digeridos entran en el intestino, donde no existen enzimas digestivas para tratar con ellos.

Para hacer que sus platos de frijoles más fácilmente digerible, cocinar los frijoles con comino salados,, eneldo, hinojo, alcaravea o tomillo.

Para aliviar la hinchazón y el viento atrapado, hinojo y probar un té de menta. Jarabe de hinojo o hinojo gotas (un hervido duro dulce con sabor a hinojo) o tres gotas de aceite de menta en un terrón de azúcar también puede ser útil.

Los tratamientos herbarios para el dolor de muelas

El mejor tratamiento para el dolor de muelas es una visita al dentista. Pero si esto está fuera de la cuestión, trate de usar clavos de olor. Que contienen compuestos de antiséptico y anestésico y se han utilizado durante miles de años para aliviar el dolor de dientes recalcitrantes. Dentistas días modernas todavía usan aceite de clavo de olor como anestésico local.

Aceite de clavo puede ser obtenida de la mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables. Se debe aplicar directamente a los dientes y produce un efecto adormecedor. Alternativamente, aplastar un diente y mezclar hasta obtener una pasta con un poco de agua tibia. Unte la mezcla sobre un paño y se aplican a el dolor de muelas.

Los tratamientos herbarios para la quemadura

Sin embargo cuidado que tengamos, quemaduras de sol afecta a la mayoría de nosotros en algún momento. Si son sólo un poco quemado, té frío de manzanilla (hecha con una cucharadita de flores secas a una taza de agua hirviendo y se deja enfriar) hace una compresa calmante sobre la zona afectada. Como alternativa, el uso del té negro y frío como una compresa.

El mejor tratamiento para las quemaduras solares es el gel de aloe vera. Es eficiente alivia las molestias de las quemaduras solares y, en muchos casos, incluso se detiene la piel dañada se despeguen. Si usted tiene una planta de Aloe mano, romper una hoja, que se dividió abierto. Exprima el gel transparente y se aplican a la quemadura. Pon cualquier exceso de gel en un frasco y guardar en la nevera para volver a solicitar a la quemadura cuando sea necesario.

Si usted pone? T cultivar la planta en su jardín, gel de aloe vera se encuentra disponible en tiendas de salud y muchos farmacéuticos. También es parte de muchos comercialmente disponibles a partir de productos solares.

Los tratamientos herbarios para el insomnio

No hay necesidad de llegar a pastillas para dormir cuando? Nuevo dando vueltas en la mañana parece una hora de distancia. El reino vegetal ofrece muchas hierbas con propiedades calmantes y relajantes y sedantes. ¿Cuál de hierbas y el método que elija para conciliar el sueño dependerá de tu tipo de personalidad y estilo de vida. Pruébelos para ver qué funciona para usted:

? Si con frecuencia tiene problemas para dormir, asegúrese de agregar mejorana fresca para la cena. It? S suavemente desestresante y relajante.


  • Añadir una infusión de lavanda o manzanilla para el baño antes de acostarse.

  • Tomar un té de hierbas a la cama con usted y sorbo mientras te preparas para ir a dormir. Trate de bálsamo de manzanilla, limón o flor de saúco.

  • Añadir una bolsita de lavanda para la almohada o rociar sus hojas con agua de lavanda. Se le da a su dormitorio una sensación muy lujoso, además de ser relajante profundamente. También podría incluir un bálsamo de romero y limón en la almohada de hierbas.

Los tratamientos herbarios para irritaciones de la piel

La contaminación, la calefacción central y aire acondicionado junto con la mala alimentación y un estilo de vida agitado son todos decir que contribuya al aumento de afecciones de la piel tales como erupciones y eczema. Las hierbas con propiedades calmantes y relajantes puede ayudar a reequilibrar la piel irritada.

La manzanilla, la lavanda y el tomillo son las mejores hierbas para calmar la piel irritada e inflamada. Prepare una infusión de tomillo (1 cucharadita de hojas secas en una taza de agua hirviendo) y su uso como un lavado antiséptico. Usa una infusión de manzanilla y lavanda como un enjuague calmante.

Si usted sufre de piel seca, comezón, gel de aloe puede ser capaz de ofrecer alivio. Escoja una hoja de la planta, corte abrirlo y aplicar el gel transparente que exuda a la piel afectada. Mantener el exceso de gel en un frasco pequeño en la nevera y volver a aplicar cuando sea necesario. El gel de aloe vera también está disponible en farmacias y tiendas de salud.

Los tratamientos herbarios para el mareo y las náuseas

El jengibre y la canela se consideran como el mejor tratamiento para la enfermedad y la náusea. Mi madre nos daba té hecho de? cucharadita de jengibre en polvo y? cucharadita de canela en polvo mezclado con un poco de miel. Parecía que funcionan especialmente bien cuando se viaja.

Varios amigos con niños pequeños juran que un té hecho a partir del 1 rodaja de limón y 1 rodaja de jengibre fresco impregnado de una taza de agua hirviendo y se bebe con el estómago vacío para el tratamiento de las náuseas matutinas.

Los tratamientos herbarios para los dolores musculares

El dolor muscular no tiene por qué ser el resultado de una lesión obvia o graves, como cualquiera que haya hecho un esfuerzo desacostumbrado sabrá. El dolor muscular se debe a una acumulación de ácido láctico en el tejido muscular. baños de hierbas y masajes pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar la recuperación.

Añadir una fuerte infusión de romero (2 cucharaditas de hierba seca a una taza de agua) para su baño. Por otra parte, aplastar algunos romero fresco y un negro pimienta pocos, los ata en una tela de muselina y agregar a su baño.

Si el dolor muscular es muy localizada, por ejemplo, un dolor en el brazo después de una tarde? S pintura, remojar una toalla en una fuerte infusión de tomillo y aplicar como compresa sobre la zona afectada.

Los tratamientos a base de plantas para la acidez estomacal

La acidez ocurre cuando el ácido del estómago se lava en el esófago. Es o uchas veces asociados con el consumo apresurado, el estrés y mucho café o alcohol, pero hay varias hierbas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de acidez.

Manzanilla o té de menta (1 cucharadita de flores u hojas a una taza de agua) son excelentes para calmar el malestar estomacal.

De té de hinojo, a partir de? una cucharadita de semillas trituradas y se infunde en una taza de agua hirviendo, se utiliza a menudo para aliviar el viento atrapado en los niños. En los adultos también parece ayudar en la lucha contra la acidez estomacal.

Los tratamientos herbarios para dolores de cabeza

Con el uso de computadoras extensa, alrededor de la televisión del reloj y un estilo de vida en general, más agitado, dolores de cabeza se han convertido en una dolencia muy común. La mayoría de dolores de cabeza las personas experimentan la tensión o estrés, que se encuentra en la parte posterior del cuello o alrededor de los ojos y las sienes. Estos pueden ser efectivamente aliviados, y tal vez incluso impedido, por el uso de calmantes y relajantes hierbas.

Las hierbas más eficaces para aliviar la tensión y el estrés dolores de cabeza son la lavanda, melisa, manzanilla y tomillo. Trate de aceite de lavanda en frotar las sienes si pasa mucho tiempo delante de una pantalla de ordenador.

Un baño caliente con bálsamo de limón y tomillo se añade al agua tiene un efecto calmante y maravillosamente puede detener un dolor de cabeza se acerca.

La manzanilla y bálsamo de limón se infunde en un té de hierbas y se bebe durante un día agitado ayudan a mantener los niveles de estrés bajo.

Y, por último, empape una toalla en una fuerte infusión de tomillo y el uso como una compresa en su cuello y la espalda para aliviar dolor y músculos tensos.

Nota: Si usted experimenta dolores de cabeza repentinos o inexplicados, si su visión se altera, o si el dolor persiste por más de dos días, debe consultar a un médico.

Los tratamientos herbarios para la resaca

No precisamente una enfermedad, sino más bien de una lesión autoinfligida, la mayoría de nosotros hemos sufrido de una resaca en un momento u otro. El dolor de cabeza, irritación del estómago y el letargo son causadas por la deshidratación general junto con el tóxico de los derivados del alcohol afecta a varios en nuestro hígado y riñones.

Además de aliviar los síntomas de la resaca, infusiones de hierbas puede ayudar al hígado y los riñones en la eliminación de toxinas. Las infusiones de lavanda o tomillo con miel calmará el dolor de cabeza y calmar el estómago revuelto y una taza de té de menta no sólo aliviar las náuseas, pero también combatir la deshidratación.

La base de hierbas botiquín de primeros auxilios: mezcla de tos

Una mezcla de la tos fácil y muy agradable a tener en la mano es la miel de la hierba. Este estándar es con la miel de tomillo, melisa, saúco o agregado a él. Tiene un sabor agradable, así que los niños pueden ser fácilmente persuadido a tomar. Es particularmente suave para pieles secas, la tos cosquilleo, pero la mezcla de miel también puede ser utilizado para endulzar infusiones.

Vaciar un tarro de miel (ca 125) en una doble caldera o un tazón de pie sobre una cacerola de agua hirviendo y calentar hasta que se movió con facilidad. Usted puede calentar la miel directamente sobre la placa, pero mantienen el calor lo más baja posible y seguir revolviendo para evitar la quema de la miel!

Añadir 2-3 cucharaditas de tomillo fresco finamente picado y / o marrubio a la miel líquida y revolver bien para distribuir. Si usted dispone de bayas de saúco se han secado, cortar finamente una cucharadita de bayas y agregar a la miel. Espere a que la miel que se enfríe un poco y luego volver a su frasco y dejar enfriar completamente. Guardarlo en la nevera y el uso cuando sea necesario.

Tenga en cuenta: la miel de tomillo disponibles comercialmente no tiene hojas de tomillo agregado. Se ha producido a partir de flor de tomillo y tiene un sabor y un aroma maravilloso Herby. Puede ser utilizado como la base para la miel, hierba por el método descrito anteriormente.

Los tratamientos herbarios para las quemaduras

La mayoría de internos se producen quemaduras en la cocina: mangos, las puertas del horno, la comida caliente o líquidos calientes son los culpables de costumbre. Quemaduras leves se pueden tratar fácilmente en el país el uso de hierbas con propiedades calmantes y de refrigeración.

Si usted crece una planta de aloe en el alféizar de la ventana de la cocina, su tratamiento de primeros auxilios para las quemaduras está siempre listo. Elige una licencia, el tramo que abrir y aplicar el gel transparente que rezuma directamente a la quemadura. Almacenar cualquier exceso de gel en un pequeño frasco en la nevera y volver a aplicar cuando sea necesario.

Como alternativa, el uso de té de manzanilla frío como un enfriamiento, calmante comprimir. Si la quemadura es muy pequeña, también se puede aplicar el aceite de lavanda o de una infusión fría de lavanda a la piel dañada.

Atención: todas las quemaduras profundas o grandes deben ser vistos por un médico de inmediato.

Los tratamientos a base de plantas para los moretones

Todos recoger el golpe aquí y allá, pero en lugar de correr a la farmacia más cercana, el uso de hierbas como el parche improvisado botiquín de primeros auxilios.

La hierba más comúnmente utilizados para tratar contusiones es el árnica, que para aliviar el dolor y propiedades anti-inflamatorias. Siempre se usa en el exterior, es decir, se aplican directamente sobre la piel con hematomas y ready-made ungüentos están ampliamente disponibles. Si usted tiene hierba seca de árnica disponibles, remoja una cucharadita de hierba seca en una taza de agua hirviendo hasta que se enfríen. Utilizar como una compresa de moretones recientes.

Mi abuela? S remedio de frotar el romero fresco picado en un golpe de edad, de color verdoso o amarillento, no es tan extraño como siempre se me apareció. Romero se ha encontrado para mejorar la circulación sanguínea, y por lo tanto puede ayudar a desaparecer moretones.

Los tratamientos herbarios para las manos y pies fríos

Las personas que sufren de frecuentes manos y pies fríos a menudo tienen mala circulación, es decir, el flujo reducido de sangre a las extremidades. Cualquier hierba que mejora el flujo sanguíneo y fortalece los capilares puede ayudar a reducir este problema.

El método tradicional para calentarse las manos y pies fríos es un baño de mostaza. Para ello, mezclar 1 cucharada de semillas de mostaza en fresco con 2-3 litros de agua tibia. Como alternativa, puede añadir aceite esencial de pimienta negro o recién acaba de terreno negro pimienta en un tazón de agua tibia. Tanto la mostaza y la pimienta estimulan el flujo sanguíneo a las extremidades.

Para mejorar la circulación de infusión de rosas secas caderas para un té de hierbas o agregar canela, clavo de olor y jengibre para calentar el jugo de manzana o jugo de limón y agua.

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